15 потрясающих фактов о «ягодах жизни» — финиках

Финиковая пальма считается первым растением, которое люди окультурили, то есть стали высаживать самостоятельно для добычи пищи. «Ягоды жизни», «хлеб пустыни», «кладовая природы» — так называют финики.

Финики — удивительная пища. Можно несколько месяцев питаться только финиками, так как они содержат весь необходимый запас минералов, витаминов и нутриентов для поддержания активной жизни человека. А также эти ягоды — одно из самых любимых лакомств на всей Земле!

Предлагаю вам узнать, чем полезны финики.

1. Финики укрепляют сердце, печень и почки;

2. Поддерживают кислотный баланс организма;

3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии;

4. Повышают иммунитет;

5. Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике;

6. Полезны для лёгких;

7. Успокаивают кашель и выводят мокроты;

8. Стимулируют деятельность сердца;

9. Служат тонизирующим и общеукрепляющим средством;

10.  Восстанавливают силы после продолжительной болезни;

11. Помогают вернуть силы при переутомлении и физической усталости;

12. 1 финик содержит примерно 23 калории. Финики великолепно заменяют сладости для желающих снизить вес;

За счёт высокого содержания фруктозы великолепно стимулируют мозговую деятельность;

14. 1 финик и 1 стакан молока могут обеспечить минимально необходимую потребность человека в питательных веществах. 23 вида аминокислот, содержащихся в финиках, отсутствуют в большинстве других фруктов.

15. Противопоказания: ожирение, сахарный диабет.

fresher.ru